高尾山で気軽にハイキング
必要な持参物or服装
■登山の準備物
●お弁当・・・昼食時の時間帯に高尾山に来られる方は、お弁当を用意しましょう。
登山コースには売店も多くありますが、コースにより尾根道までまったく売店がないコースも
あります。念の為、お弁当を用意しましょう。
●水筒・・・ジュースより、お茶とか少し甘めの紅茶等がおすすめです。
また水も持っていくことをおすすめします。手が汚れたとき、転んだりしてケガをしたときの
洗浄の為、その他にもタオル・ハンカチを濡らしたり、気分が悪い時などに使えます。
●敷き物・・・当日晴れていても、前日に雨が降ったりすると地面は濡れています。
また休日は登山客も増え、ベンチもいっぱいになるので、敷物があれば自由に場所を確保し、
ゆっくりと休息がとれます。
●雨カッパ・・・山登りには絶対必要です。山の天気は変わりやすいです。
●タオル・・・汗を拭くのにはもちろん、ケガをした時に止血にも使えます。
●カメラ・・・記念写真用に。
●お菓子・・・疲れを感じたときに甘い物を補給します。
●ゴミ袋・・・ゴミは散らかさず持ち帰ろう。
■服装帽子について
山登りは下を向いて歩く事が多いので、頭を木の枝などから守るためにもできれば帽子を
準備することをおすすめします。
山道で思わぬ転倒をしたときなど、帽子一つで大きな怪我にならなかった例があります。
●上着・・・山の上は思ったより寒い時がある、薄手でも一枚多く持っていこう。
●ズボン・・・ジャージやジーパンが良いだろう。
●靴・・・履き慣れたスニーカーなどが一番です。足に馴染んでいない新しい靴やサイズの
合わない靴だと靴擦れを起こし、 痛くて歩けなくなります。
●お弁当・・・昼食時の時間帯に高尾山に来られる方は、お弁当を用意しましょう。
登山コースには売店も多くありますが、コースにより尾根道までまったく売店がないコースも
あります。念の為、お弁当を用意しましょう。
●水筒・・・ジュースより、お茶とか少し甘めの紅茶等がおすすめです。
また水も持っていくことをおすすめします。手が汚れたとき、転んだりしてケガをしたときの
洗浄の為、その他にもタオル・ハンカチを濡らしたり、気分が悪い時などに使えます。
●敷き物・・・当日晴れていても、前日に雨が降ったりすると地面は濡れています。
また休日は登山客も増え、ベンチもいっぱいになるので、敷物があれば自由に場所を確保し、
ゆっくりと休息がとれます。
●雨カッパ・・・山登りには絶対必要です。山の天気は変わりやすいです。
●タオル・・・汗を拭くのにはもちろん、ケガをした時に止血にも使えます。
●カメラ・・・記念写真用に。
●お菓子・・・疲れを感じたときに甘い物を補給します。
●ゴミ袋・・・ゴミは散らかさず持ち帰ろう。
■服装帽子について
山登りは下を向いて歩く事が多いので、頭を木の枝などから守るためにもできれば帽子を
準備することをおすすめします。
山道で思わぬ転倒をしたときなど、帽子一つで大きな怪我にならなかった例があります。
●上着・・・山の上は思ったより寒い時がある、薄手でも一枚多く持っていこう。
●ズボン・・・ジャージやジーパンが良いだろう。
●靴・・・履き慣れたスニーカーなどが一番です。足に馴染んでいない新しい靴やサイズの
合わない靴だと靴擦れを起こし、 痛くて歩けなくなります。
高尾山登山路紹介
山頂へは登山路が整備されており、各種ルートを組み合わせて快適な
低山登山が楽しめる。なお、高尾山の標高は低いが、登山口の標高も
低いため標高差は小さくはない。総じて山頂までの所要時間は、全行程
徒歩で1時間～2時間程度である。
●1号路（表参道）
東海自然歩道にもなっている標準的な登山ルート。リフト乗り場の北側を進み、
山頂駅、薬王院、高尾山山頂に至るルート。
●2号路
ケーブルカーの山頂駅からサル山の南麓、神変堂、浄心門を経て山頂駅へ戻るルート。
●3号路
神変堂の南側から薬王院の南側斜面をたどり山頂へ至るルート。
●4号路
3号路とは反対側に薬王院の北側斜面をたどり山頂へ至るルート。薬王院そのものは
経由しない。途中に吊り橋がある。
●5号路
高尾山山頂直下を周回するルート。
●6号路
途中に琵琶滝を経由するので琵琶滝ルートと呼んでいる。沢沿いを歩くので夏、暑いときに
最適なルート。ケーブルカー山麓駅南側の道路をそのまま進んで行き、保養院の手前を左に
入る。
●稲荷山コース
ケーブルカー山麓駅南側を流れる小川を渡る橋から取り付くルート。高尾山の南側に伸びる
稲荷山の尾根筋を歩くため、尾根の取り付き部だけ少しきつめの登りがあるが、途中標高400m
付近の「あずまや」を過ぎると緩やかな登りになる。
●その他
JR高尾駅からバスで蛇滝口まで行き（歩いても30分くらい）、蛇滝を経てケーブルカー山頂駅
付近に至る蛇滝ルート、小仏のバス停から小仏峠、小仏城山を経て高尾山山頂へ向かうルート、
また陣場山から高尾山山頂へ向かうルートなど、難度や時間設定を組み替えることができるほど
良好な歩道が整備されている。
低山登山が楽しめる。なお、高尾山の標高は低いが、登山口の標高も
低いため標高差は小さくはない。総じて山頂までの所要時間は、全行程
徒歩で1時間～2時間程度である。
●1号路（表参道）
東海自然歩道にもなっている標準的な登山ルート。リフト乗り場の北側を進み、
山頂駅、薬王院、高尾山山頂に至るルート。
●2号路
ケーブルカーの山頂駅からサル山の南麓、神変堂、浄心門を経て山頂駅へ戻るルート。
●3号路
神変堂の南側から薬王院の南側斜面をたどり山頂へ至るルート。
●4号路
3号路とは反対側に薬王院の北側斜面をたどり山頂へ至るルート。薬王院そのものは
経由しない。途中に吊り橋がある。
●5号路
高尾山山頂直下を周回するルート。
●6号路
途中に琵琶滝を経由するので琵琶滝ルートと呼んでいる。沢沿いを歩くので夏、暑いときに
最適なルート。ケーブルカー山麓駅南側の道路をそのまま進んで行き、保養院の手前を左に
入る。
●稲荷山コース
ケーブルカー山麓駅南側を流れる小川を渡る橋から取り付くルート。高尾山の南側に伸びる
稲荷山の尾根筋を歩くため、尾根の取り付き部だけ少しきつめの登りがあるが、途中標高400m
付近の「あずまや」を過ぎると緩やかな登りになる。
●その他
JR高尾駅からバスで蛇滝口まで行き（歩いても30分くらい）、蛇滝を経てケーブルカー山頂駅
付近に至る蛇滝ルート、小仏のバス停から小仏峠、小仏城山を経て高尾山山頂へ向かうルート、
また陣場山から高尾山山頂へ向かうルートなど、難度や時間設定を組み替えることができるほど
良好な歩道が整備されている。
高尾山とは
高尾山は東京都八王子市にある標高599mの山。
関東山地の東縁に位置する山の一つ。
明治の森高尾国定公園に指定されており、大阪の明治の森箕面国定公園との間
に整備されている東海自然歩道の起点でもある。
中腹には薬王院、山頂には展望台や高尾ビジターセンターなどがある。
暖温帯系の照葉樹林帯と冷温帯系の落葉広葉樹林・中間温帯林の境界に位置
するため植生が豊かで、しかも都市部に近いわりには比較的よく保たれている。
首都圏中央連絡自動車道のトンネル及び南麓にインターチェンジ、北麓に中央自動車道
とのジャンクション建設が進んでおり、自然環境への影響が懸念されている。
高尾山は、東京近郊の行楽地として有名であるが、元来は修験道の霊場であり、
現在は真言宗智山派大本山高尾山薬王院有喜寺の寺域となっている。
中世には、八王子城主北条氏照による「本山の竹木の伐採を禁じる」という制札が薬王院
に残されており、江戸時代にも幕府直轄領となり八王子代官・大久保長安が山林保護政策
をとり、その書状が同じく薬王院に残されている。その後も帝室御料林、国有林と常に保護され
てきた。
2007年には、ミシュランにより、最高ランクの三つ星の観光地に選出されている。
そのため最近は外国人向けに案内板などに日英中韓語で表記されている。
■交通
高尾山へは京王電鉄高尾線又はJR中央線を利用するのが便利。
中央線高尾駅下車後、京王電鉄高尾線乗換え後、京王電鉄高尾線
高尾山口駅下車。
その後、高尾山ケーブルカー、又はリフトで中腹まで登ることができる。
●お車の方・・・
（1）高尾山薬王院祈祷殿駐車場
奉納金として 大800 普通500/日
（2）八王子市営高尾山麓駐車場・
京王高架下臨時駐車場
駐車料：大2000 普通1000/日
4月-10月 午前7時00分-午後7時00分
11月-3月 午前8時00分- 午後5時00分
関東山地の東縁に位置する山の一つ。
明治の森高尾国定公園に指定されており、大阪の明治の森箕面国定公園との間
に整備されている東海自然歩道の起点でもある。
中腹には薬王院、山頂には展望台や高尾ビジターセンターなどがある。
暖温帯系の照葉樹林帯と冷温帯系の落葉広葉樹林・中間温帯林の境界に位置
するため植生が豊かで、しかも都市部に近いわりには比較的よく保たれている。
首都圏中央連絡自動車道のトンネル及び南麓にインターチェンジ、北麓に中央自動車道
とのジャンクション建設が進んでおり、自然環境への影響が懸念されている。
高尾山は、東京近郊の行楽地として有名であるが、元来は修験道の霊場であり、
現在は真言宗智山派大本山高尾山薬王院有喜寺の寺域となっている。
中世には、八王子城主北条氏照による「本山の竹木の伐採を禁じる」という制札が薬王院
に残されており、江戸時代にも幕府直轄領となり八王子代官・大久保長安が山林保護政策
をとり、その書状が同じく薬王院に残されている。その後も帝室御料林、国有林と常に保護され
てきた。
2007年には、ミシュランにより、最高ランクの三つ星の観光地に選出されている。
そのため最近は外国人向けに案内板などに日英中韓語で表記されている。
■交通
高尾山へは京王電鉄高尾線又はJR中央線を利用するのが便利。
中央線高尾駅下車後、京王電鉄高尾線乗換え後、京王電鉄高尾線
高尾山口駅下車。
その後、高尾山ケーブルカー、又はリフトで中腹まで登ることができる。
●お車の方・・・
（1）高尾山薬王院祈祷殿駐車場
奉納金として 大800 普通500/日
（2）八王子市営高尾山麓駐車場・
京王高架下臨時駐車場
駐車料：大2000 普通1000/日
4月-10月 午前7時00分-午後7時00分
11月-3月 午前8時00分- 午後5時00分
